En esta ocasión vamos a hablar de los anticonceptivos orales y su efecto sobre la ganancia de masa muscular, pero antes de entrar en el tema te recomiendo que leas el post “Estrógenos y progesterona: Efectos en nuestro objetivo”
Ahora sí, vamos a ello….
La mayoría de los anticonceptivos orales nos exponen a una carga estrogénica mensual menor que la que se produciría de forma natural. Por ejemplo, uno de los más utilizados es el etinilestradiol, y se emplea alrededor de un 50% menos de lo que se produciría de forma natural.
Por su parte, una mujer que tome anticonceptivos orales tiene una exposición alrededor de 4 veces más de progestágenos (364nmol/l Vs 1496nmol/l). Aunque en este punto, es conveniente aclarar que, según la generación del Anticonceptivo, tendrá un efecto agonista o antagonista sobre el receptor androgénico. A continuación, te detallo un poco más sobre las progestinas más comunes por generación:
Primera Generación: Efecto agonista sobre el receptor androgénico. Los más comunes son: noretindrona, noretinodrel, acetato de noretindrona, diacetato de etinodiol.
Segunda Generación: Efecto agonista sobre el receptor androgénico. Los más comunes son: levonorgestrel, noretisterona, norgestrel.
Tercera Generación: Efecto agonista sobre el receptor androgénico. Los más comunes son: desogestrel, gestodeno, norgestimato.
Cuarta Generación: Efecto antagonista sobre el receptor androgénico. Los más comunes son: dienogest, drospirenona, nestorona, acetato de nomegestrol y trimegestona.
Teniendo esto claro, los estudios realizados hasta ahora han demostrado que el uso de anticonceptivos orales no afecta negativamente a los cambios en la composición corporal, de hecho, según el tipo de anticonceptivo que se utilice y la cantidad de estrógenos y progestina puede tener un ligero efecto positivo sobre el cambio en la composición corporal.
Aunque aún falta mucha investigación al respecto, ese ligero efecto positivo podría conseguirse con un anticonceptivo con al menos 30mcg de EE en combinación con una progestina de segunda o tercera generación.
Fuente: Audiofit research Nº 11, Enero 2021.
